25/07 | Escursione olistica – Una montagna di benessere per grandi e per piccini

Le #rifugiste in collaborazione con Namanj vi propongono il secondo appuntamento con una nuova #escursione #olistica sul Monte Motola.

Presentazione: Una giornata di benessere olistico e condiviso per tutta la famiglia, in compagnia di operatori olistici specializzati e certificati.
Riscoprirsi, aprirsi, esprimersi, entrando in contatto con le proprie emozioni, con la propria verità interiore attraverso la connessione con la Terra e l’energia della Natura più autentica.

Un’esperienza tutta da vivere per chi sente il bisogno di rilassarsi, di ritrovare la propria energia vitale e di nutrire il proprio benessere psicofisico e spirituale.

Non è richiesta esperienza o preparazione particolare, solo tanta voglia di ascoltarsi e di amarsi.

Occorrente:
Abbigliamento e scarpe comode
Tappetino e/o Telo personale
Copertina per rilassamento finale
Acqua
Pranzo a sacco
Cappellino, crema solare.

📄 Programma:
Ritrovo al Rifugio Motola – Sacco (Sa)
Accoglienza e iscrizione per adulti e bambini

Bambini:
Escursione al Cozzo dei Palombi, dove seguiranno esercizi di yoga con istruttore specializzato in yoga bimbi.

Adulti:
Escursione al bosco fatato
presentazione delle attività ed esercizi energetici di consapevolezza, respiro
e riequilibrio energetico.

Escursione all’Albero Casa:
Pratiche yoga di equilibrio e radicamento;
meditazione e rilassamento finale.

Escursione al Cozzo dei Palombi:
Incontro con i bambini e pranzo a sacco nell’area pic-nic.
Attività olistiche di creatività per grandi e piccini.

🕤 Orario: accoglienza alle 9:30, partenza alle 10 per escursione olistica.
🕛 12.00 – 15.00: pranzo a sacco 🥤🥪
🕒 15.00 – 17.00: attività di gruppo

🚦 Difficoltà: 🥾 (Facile)

Costo: 20 euro adulto + 1 bimbo
Il primo bambino è gratuito, gli altri pagheranno 5 euro cadauno.
Bambini dai 4 ai 15 anni.

📱 Contatti: Marianna 324 636 4817 – Gaia 345 6117966 – Lucia 349 371 4799
📧 info@rifugiomotola.it

ℹ️ Tutte le nostre #attività vengono svolte in piena sicurezza, seguendo tutti i protocolli vigenti in materia Covid-19.